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吃胡蘿卜對(duì)皮膚好嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我的皮膚有一些干燥,并且還有色斑的出現(xiàn),想在飲食上改善,吃胡蘿卜對(duì)皮膚好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,這種物質(zhì)能夠防止人體被自由基氧化,同時(shí)對(duì)于人體的上皮組織還具有一定的保護(hù)作用,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜,有助于改善皮膚干燥和色斑等現(xiàn)象的出現(xiàn)。
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