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怎么才能擁有一頭濃密的秀發(fā)?

患者:女,29歲 提問于2018-05-22 16:23

病情描述:
最近一直掉頭發(fā),每次看到別人一頭濃密秀發(fā)就很羨慕,怎么才能擁有一頭濃密的秀發(fā)呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
首先應(yīng)該做的事情是,先檢查您的飲食習(xí)慣,這其中與飲食中缺乏維生素有關(guān),您經(jīng)常吃魚、麥芽、酵母、動(dòng)物肝臟嗎?您的頭發(fā)所需要的正是這些食品中所含的維生素和礦物質(zhì),如能加上頭皮按摩、恰當(dāng)?shù)乃釅A平衡、強(qiáng)化蛋白質(zhì)的洗發(fā)精等。女性朋友一定可以擁有一頭濃密的秀發(fā)。
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