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枕頭和床如何選擇能預(yù)防頸椎?。?/h3>

患者:女,39歲

病情描述:
我最近脖子疼痛,大夫說已經(jīng)有頸椎病的癥狀了,平常枕頭和床也應(yīng)該選擇舒服型的,那枕頭和床如何選擇能預(yù)防頸椎病?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
枕頭和床的選擇尤為重要。枕頭寬度應(yīng)達(dá)肩部,中間低,兩端高的保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用,可以讓頸椎得到很好的休息;對于頸椎不好的人來說,木板床、棕繃床是上選,而那種過分柔軟的床對頸椎不利。
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