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頸椎操有效果嗎?

患者:男,38歲 提問于2018-05-21 17:16

病情描述:
最近網(wǎng)上都在說平時(shí)要多做頸椎操,才能保護(hù)頸椎,請問頸椎操有效果嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
中老年人和長期低頭工作的人要做到勞逸結(jié)合,多做頸部的活動,并學(xué)會頸部的自我按摩。注意頸肩部保暖,避免感受風(fēng)寒,加重病人病情。
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