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上班族吃飯不規(guī)律影響健康嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我每天的工作都非常忙,有時候會忙得沒有時間去吃飯,上班族吃飯不規(guī)律對身體有影響嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
上班族經(jīng)常早餐忘記吃,午餐隨便吃,晚餐大吃特吃。加上為了節(jié)省時間,常常忽略了飲食搭配,久而久之就會出現(xiàn)營養(yǎng)失衡,導(dǎo)致免疫力下降,體質(zhì)變差。下定決心好好地調(diào)整飲食、作息習(xí)慣,適當(dāng)補充點營養(yǎng)素,就能有效改善體質(zhì)。
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