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三點支撐法練習(xí)是怎么做的?

患者:男,55歲

病情描述:
叔叔做了腰椎手術(shù)后,醫(yī)生讓他在一個月后做三點支撐法的練習(xí),怎么做三點支撐法練習(xí)呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰突患者應(yīng)該現(xiàn)做五點支撐法練習(xí),然后過度到三點支撐法練習(xí)。可以仰臥屈膝,雙臂置于胸前,吸氣,頭及雙足撐起全身,使全身離床,呈弓形,呼氣,還原。
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