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得了腰突怎么睡覺比較舒服?

患者:女,36歲 提問于2018-05-28 19:09

病情描述:
自從我得了腰間盤突出以后,我每天晚上睡覺都很難受,這種情況要怎么睡覺比較舒服?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
建議你最好選擇仰臥的姿勢睡覺,腰椎間盤突出癥病人應睡硬板床或是較硬的棕床。仰臥時膝關節(jié)可以輕微屈曲,全身放松,腰部自然落在床上;側臥時屈膝屈髖關節(jié),這樣可以減輕突出的椎間盤對脊髓和神經根的壓迫。
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