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腰痛怎樣才能緩解?

患者:女,30歲 提問于2018-05-25 19:15

病情描述:
昨天連續(xù)工作了12個小時,今天起床后腰又酸又疼,根本就沒法動,該怎么辦?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰痛時必須要有足夠的休息,否則很容易得腰椎盤突出。腰痛時盡量臥床休息,停止運動和鍛煉?;顒討?yīng)該用腰圍保護,腰圍應(yīng)該內(nèi)嵌有縱向的鋼板,起到支撐作用。臥床時不需使用腰圍。
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