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鍛煉腰背肌肉可以保護(hù)腰椎嗎?

患者:男,65歲

病情描述:
每次去鍛煉的時(shí)候,老婆都要求我鍛煉腰背部的肌肉,說是可以保護(hù)腰椎,鍛煉腰背部肌肉可以保護(hù)腰椎嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
超過30歲以后的男性,為了避免腰椎間盤突出的現(xiàn)象出現(xiàn),一定要注意保護(hù)腰椎,還可以多做一些鍛煉腰背部肌肉的動(dòng)作,這樣可以防止椎間盤老化退變的現(xiàn)象。
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