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得了骨質(zhì)疏松就不能運(yùn)動(dòng)了嗎？

患者：女，46歲 提問(wèn)于2018-05-21 21:35

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)骨質(zhì)疏松后，稍微一磕碰就會(huì)出現(xiàn)骨折，這是不是說(shuō)得了骨質(zhì)疏松后不能運(yùn)動(dòng)了呢？
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
骨質(zhì)疏松后也應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng)，彈藥盡量避免過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。骨質(zhì)疏松癥有的會(huì)出現(xiàn)骨折，所以老年朋友一定要注意，比如步行，購(gòu)物等，但不活動(dòng)也是不可取的，適度運(yùn)動(dòng)可以吸收鈣防止流失，如果缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起鈣的流失。
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