美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腰痛要如何適當(dāng)?shù)奶嶂匚镞\(yùn)動(dòng)?

患者:男,24歲

病情描述:
前半個(gè)月做完腰部手術(shù),現(xiàn)在好多了,腰痛要如何適當(dāng)?shù)奶嶂匚镞\(yùn)動(dòng)?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
適當(dāng)?shù)奶嶂匚?a href="http://m.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng):一定要使用你的腿使勁,而不是腰部使勁來提重物,這樣可以使你的腰部肌肉得到很好的鍛煉。一般情況是在您直著腰通過彎曲膝蓋來達(dá)到鍛煉的目的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>