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骨質(zhì)疏松哪些活動能做和不能做?

患者:男,54歲

病情描述:
都說得了骨質(zhì)疏松也是需要運動的。那么骨質(zhì)疏松患者哪些活動能做哪些活動不能做呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
能夠做的活動,大多數(shù)都是不需要耗費特別多體能的??梢酝ㄟ^行走、慢跑、網(wǎng)球、羽毛球等調(diào)動全身肌肉活動的項目增強骨骼;骨質(zhì)疏松患者應(yīng)避免進行瑜伽、普拉提、游泳及騎自行車等彎曲動作太多的運動。
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