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孕中期經常散步能緩解便秘嗎

患者:女,28歲 提問于2018-05-30 22:07

病情描述:
我現在懷孕4個半月了,最近我便秘特別的嚴重,每天也沒少吃蔬菜水果,但是還是便秘,都讓我每天出去散散步緩解,我想了解下孕中期經常散步能緩解便秘嗎?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
便秘是孕婦中比較常見的一種現象,一定要注意調整,平時散步對于這個階段的準媽媽來說,依然是個好辦法,除此以外,做孕檢時醫(yī)生會教授“胸膝臥位鍛煉法”,這種方法本來適用于懷孕30周后、胎位不正的準媽媽,目的是通過鍛煉矯正胎位,臨床實驗發(fā)現,這種方法對于促進腸蠕動、改善排便也有幫助,注意,練習前要向您的產科醫(yī)生咨詢確認。
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