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為什么不要空腹喝奶?

患者:女,38歲

病情描述:
我在養(yǎng)生節(jié)目中看到專家說牛奶不要空腹喝,想了解一下為什么不要空腹喝奶?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不空腹喝奶這樣可以“稀釋”乳糖的濃度,減輕有些人不耐受的癥狀可以在吃飯時或飯后1小時內(nèi)喝奶,也可以在喝奶的同時佐以谷類(如饅頭、餅干、面包等)或肉蛋類食物。
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