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米飯?jiān)趺醋龊贸裕?/h3>

患者：女，25歲

病情描述:
家里老公說(shuō)米飯吃著太單調(diào)了，想換換口味，那么請(qǐng)問(wèn)米飯?jiān)趺醋龊贸裕?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
加入紅豆，即所謂紅豆米飯。把帶皮紅豆需要提前浸泡（早上上班出門時(shí)冷水浸泡，晚上下班可用），與大米混合在一起（大致比例1：4），電飯煲常規(guī)煮飯即可。如忘記浸泡紅豆，還可以速成：用高壓鍋（數(shù)分鐘）先把紅豆煮接近熟，再與大米混合在一起，電飯煲常規(guī)煮飯即可。
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