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多喝水可以避免患腎結(jié)石嗎?

患者:男,34歲 提問于2018-06-04 21:55

病情描述:
我因工作原因,經(jīng)常是沒時(shí)間喝水,上廁所也很少,導(dǎo)致機(jī)體代謝出現(xiàn)問題,出現(xiàn)了腎結(jié)石,那多喝水可以避免腎結(jié)石嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要避免患腎結(jié)石,最主要的是要多喝水。如果足夠重視自身水含量,大量飲水不僅能有效地阻止腎結(jié)石形成,還能幫助排出體積比豌豆小的結(jié)石。雖然果汁、湯和牛奶都能作為輔助飲料,酒精、茶和咖啡雖然也有利尿的作用,但都會(huì)加速身體內(nèi)水分的流失,而汽水之類的軟性飲料則含有較高的糖分和熱量,它會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。所以只有補(bǔ)充水,保證每天8大杯的飲量,才能真正讓身體保持活力,阻止患上腎結(jié)石。
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