美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

女性駐顏保養(yǎng)怎么做?

患者:女,30歲

病情描述:
隨著生活質(zhì)量的提高,女性也越來越追求生活品質(zhì),在駐顏保養(yǎng)上具體該如何做呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有以下13個要求:飲食上:1、減少鹽分攝入,2、每天喝2000ml的水,3、吃飯時少喝水。生活上:4、高跟鞋7cm是極限,5、每周熬夜不超過2次,6、向右側(cè)臥最健康。運動上:7、電視開著就不要坐下,8、不要光靠跑步來減肥,9、盡早開始瑜伽課程,10、每天走6000步。私密上:11、“便前”也要洗手,12、不要每天都使用護墊,13、不要把衛(wèi)生巾存放在洗手間。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>