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女性每天喝多少水可以駐顏?

患者:女,32歲

病情描述:
現(xiàn)在明顯覺得皮膚缺少光澤,不知道是不是少喝水的原因,每天一般需要喝多少水呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性隨著年齡增長體內(nèi)水分流失的快,生理學(xué)家告訴我們,每個(gè)人每天需要1500~2000毫升左右的水。水不僅可以洗滌胃腸,還能幫助消化,促進(jìn)食欲。喝水多的人,便秘結(jié)石的發(fā)病率會比較低,皮膚也比較好。
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