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補充糖分對人體有什么重要性？

患者：女，6歲 提問(wèn)于2018-06-02 22:46

病情描述:
孩子不喜歡吃甜食，我也不愛(ài)給他做含糖的食物，但是聽(tīng)說(shuō)不吃糖對身體不好，需要糖分嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
補充適當的糖分對身體是很重要的，首先，人體在工作、學(xué)習、思維以及維持機體正常生存活動(dòng)時(shí)所需要熱能的60％以上是糖提供的。其次，糖類(lèi)是維持人體血糖的生力軍?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有其他任何一種營(yíng)養素能像糖類(lèi)一樣快速、有效地提升和維持血糖。
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