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老年人冬季養(yǎng)生秘訣有哪些?

患者:男,55歲

病情描述:
人歲數(shù)大了,冬天就很怕冷,冬季養(yǎng)生秘訣有哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
要特別注意冬季的服裝穿著,有利于預(yù)防疾病,健康長(zhǎng)壽。患病的老年人,穿件棉背心比較合適;患有心血管疾病的老人衣服如太重,會(huì)影響血液循環(huán)和妨礙行動(dòng),應(yīng)選擇輕軟面料的衣物;老年人的關(guān)節(jié)活動(dòng)往往不夠靈便,故應(yīng)盡可能穿對(duì)襟開扣的毛線衣、棉衣,紐扣也宜少些,這樣便于穿脫。
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