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寶寶每天睡多久才會(huì)健康呢?

患者:女,2歲

病情描述:
我家寶寶每晚睡眠時(shí)間11小時(shí)左右,不知道這個(gè)睡眠時(shí)間夠不夠,睡眠時(shí)間得多久才行?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于1~3歲的幼兒寶寶,每天夜里要保證12小時(shí)睡眠,白天還需再補(bǔ)兩三個(gè)小時(shí)。具體的睡眠時(shí)間,可以根據(jù)他們自己的睡眠節(jié)律而定,比如有些寶寶習(xí)慣在接近中午時(shí)和下午晚些時(shí)候各睡一覺(jué)。
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