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不喝水就可以減肥嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-06-04 22:54

病情描述:
今年以來,感覺胖了好多,看到網(wǎng)上有人說不喝水可以減肥,這個(gè)說法對嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不喝水可以減肥是一個(gè)錯(cuò)誤的說法。如果想減輕體重,又不喝足夠的水,身體的脂肪不能代謝,體重反而增加。正確的做法是用餐半小時(shí)后,喝一些水,加強(qiáng)身體的消化功能,幫助維持身材。
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