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工作壓力的早期警告信號有哪些？

患者：女，26歲

病情描述:
我最近晚上總是睡不著覺，醫(yī)生說這是工作壓力的一種表現(xiàn)，那工作壓力的早期警告信號都有哪些？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
學會識別工作壓力的早期警告信號：◎頭疼；◎睡眠失調(diào)。這是指睡眠時間不足或質(zhì)量差，人們因此而產(chǎn)生疲倦和種種不適的感覺，并伴隨有其他癥狀，比如無力、警覺性差、情緒不佳、緊張等；◎很難集中注意力；◎容易發(fā)脾氣；◎腸胃道功能紊亂；◎?qū)ぷ鞑粷M；◎?qū)θ瞬徽\實。
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