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吃甜食會(huì)加速衰老嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
最近不知道怎么回事,特別愛(ài)吃甜食,朋友都開(kāi)玩笑說(shuō)我老了。吃甜食會(huì)加速衰老嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃甜食會(huì)加速衰老。糖分會(huì)加速身體各部位的老化,增加腰圍,讓糖尿病有可乘之機(jī),還會(huì)讓臉上長(zhǎng)粉刺皺紋。因此,要減少加工甜食的攝取,如蛋糕、甜點(diǎn)等,多吃水果。
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