美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

裸睡可以減肥嗎?

患者:女,37歲

病情描述:
平時(shí)都是穿睡衣睡覺(jué)的,早上起床體重沒(méi)有變化,有天晚上裸睡,第二天居然輕了。裸睡可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
裸睡是可以達(dá)到減肥的效果的。但光靠裸睡來(lái)達(dá)到減肥的目的就不行了,必要時(shí)還是需要多運(yùn)動(dòng)。裸睡時(shí)血液得到很好的循環(huán),皮膚充分呼吸,油脂消耗加快,有助于減肥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>