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體力勞動和運(yùn)動的差別是什么？

患者：女，28歲

病情描述:
我在家經(jīng)常做家務(wù)，算是運(yùn)動了，老公說我這就是家務(wù)勞動，不是運(yùn)動，家務(wù)勞動跟運(yùn)動的差別是什么？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
家務(wù)勞動不能算是運(yùn)動，所以就并非體育鍛煉，體力勞動絕不能代替運(yùn)動。相反，前者是一種不規(guī)則的體力消耗，是一種輸出，而體育鍛煉是一種有規(guī)則的補(bǔ)償、調(diào)節(jié)，是一種積極的具有增強(qiáng)身心功能和強(qiáng)身治病功能。且生活起居有常，作息規(guī)律。
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