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經(jīng)常開車的人怎么才可以預防腰突

患者:男,40歲

病情描述:
常需要開車送貨,想知道常開車的人怎么才可以預防腰間盤突出
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
多做一些運動就可以了,建議你加強頸腰部肌肉的功能鍛煉,多參加諸如游泳等體育運動。盡量不要把駕駛室的溫度調(diào)得太低,低溫或寒冷可引起小血管收縮、肌肉痙攣,使椎間盤的壓力增加,可能造成退變的椎間盤破裂。
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