老年人骨質(zhì)疏松骨折了怎么辦
老年人骨質(zhì)疏松骨折需及時就醫(yī)，采取藥物治療、手術(shù)治療及康復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合的方式。骨質(zhì)疏松性骨折常見于髖部、脊柱和腕部，治療需根據(jù)骨折部位和嚴(yán)重程度制定個性化方案，同時注重預(yù)防再次骨折。
1.藥物治療是骨質(zhì)疏松性骨折的基礎(chǔ)，旨在增強骨密度和減少骨折風(fēng)險。常用藥物包括雙膦酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉）、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑（如雷洛昔芬）和鈣劑聯(lián)合維生素D。雙膦酸鹽類藥物可抑制骨吸收，雷洛昔芬有助于改善骨代謝，鈣劑和維生素D則能補充骨骼所需的營養(yǎng)。
2.手術(shù)治療適用于嚴(yán)重骨折或保守治療無效的情況。常見手術(shù)方式包括內(nèi)固定術(shù)（如鋼板螺釘固定）、關(guān)節(jié)置換術(shù)（如髖關(guān)節(jié)置換）和椎體成形術(shù)（如經(jīng)皮椎體后凸成形術(shù)）。內(nèi)固定術(shù)適用于長骨骨折，關(guān)節(jié)置換術(shù)用于髖部骨折，椎體成形術(shù)則用于脊柱壓縮性骨折，可迅速緩解疼痛并恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。
3.康復(fù)訓(xùn)練是骨折后恢復(fù)功能的重要環(huán)節(jié)。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行被動關(guān)節(jié)活動，逐步過渡到主動運動和力量訓(xùn)練。常見康復(fù)方法包括物理治療（如超聲波療法）、功能鍛煉（如步行訓(xùn)練）和平衡訓(xùn)練（如太極拳）。物理治療有助于促進血液循環(huán)和軟組織修復(fù)，功能鍛煉可增強肌肉力量，平衡訓(xùn)練則能降低跌倒風(fēng)險。
4.預(yù)防再次骨折需從多方面入手。日常生活中應(yīng)避免劇烈運動和重體力勞動，注意防滑防摔，保持室內(nèi)光線充足。飲食上應(yīng)增加富含鈣和維生素D的食物攝入，如牛奶、豆制品和深海魚類。定期進行骨密度檢查，監(jiān)測骨質(zhì)疏松的進展情況，必要時調(diào)整治療方案。
老年人骨質(zhì)疏松骨折的治療需綜合藥物治療、手術(shù)治療和康復(fù)訓(xùn)練，同時注重預(yù)防再次骨折。通過科學(xué)的治療和生活方式調(diào)整，可以有效改善骨密度，恢復(fù)功能，提高生活質(zhì)量。
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