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怎樣解決互倒苦水的負面作用?

患者:女,22歲

病情描述:
每次跟閨蜜吐槽完了之后,覺得自己依然非??鄲?,互倒苦水也沒用,怎樣解決互倒苦水的負面作用?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
互倒苦水有時候很可能無法起到積極的作用。如果想要解決互倒苦水的負面作用的話,對象意識到問題所在。專家表示,要走出“共同反芻”帶來的負面作用,其中一個關(guān)鍵是要專注于解決問題,而不是沉溺在問題本身。
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