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怎么緩解腦疲勞?

患者:男,36歲

病情描述:
我工作都到很晚,人非常的難受,去檢查發(fā)現(xiàn)是腦疲勞,該怎么緩解腦疲勞?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
腦疲勞需要緩解,這樣才能讓大腦正常的工作,而緩解的方式是讓大腦放松休息,可輕輕按摩頭部、散步閑逛或做其他小事分分心、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等;
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