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哪種食物可以增強(qiáng)孩子的免疫力？

患者：男，7歲 提問于2018-06-08 19:57

病情描述:
孩子免疫力差，經(jīng)常感冒發(fā)燒，而且挑食，不吃青菜和肉類，只喜歡吃酸菜。哪種食物可以增強(qiáng)孩子的免疫力？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
沒有哪一種食物單獨(dú)食用可以增加免疫力，均衡膳食在提升孩子免疫力方面可以起到很大作用，日常膳食中合理營養(yǎng)需做到葷素、粗細(xì)搭配，有足夠的主食、蛋、奶、魚、豆類、菌藻類和富含維生素、礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。提升寶寶的免疫力，少吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食物，此外，不要讓寶寶因偏食而導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)。
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