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怎樣能養(yǎng)成好的生活習慣

患者:男,27歲

病情描述:
我每天都很忙碌,搞得家里和工作都做不好,有人說我生活習慣不合適,那我應該怎樣做?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每個人都應合理的安排自己的生活,現(xiàn)代生活,雖紛繁復雜、瞬息多變,但若合理安排,對自己的心身健康也是無妨的。所謂合理,即根據(jù)自己的生活、工作、學習的實際情況、一年四季的氣候變化,自己身體的健康狀況及對工作、學習的應酬能力要安排好一天、一周、一月的生活內(nèi)容。明確什么時候應該做什么事,什么事應該什么時候做,不隨意變動。
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