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為什么吃素的人容易維生素不足?

患者:男,26歲

病情描述:
之前到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說維生素不足,還說這是因為我天天吃素的原因,為什么吃素的人容易維生素不足?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃素的人大多數(shù)時候都容易維生素不足,其實吃素的人最有可能出現(xiàn)維生素攝入不足,因為維生素的最佳來源是肉類,尤其是肝、牛奶和魚類。
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