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春分調養(yǎng)飲食需要注意哪些？

患者：男，40歲

病情描述:
春天來了，萬物復蘇，好多吃的東西，但不知怎么吃對身好好，春分調養(yǎng)飲食需要注意哪些？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在飲食上隨著氣候的變化，要熱中有寒，寒中有熱，溫中有涼，涼中有溫的食物屬性的協(xié)調，如在魚蝦蟹等水產(chǎn)品都是寒性食物，食用時常配上蔥姜酒醋類溫性調料。在食用辣椒、韭菜、大蒜、姜等助陽類菜肴的時候，常配以貝類、海產(chǎn)品、鴨蛋之類滋陰之品，以達到陰陽互補之目的。
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