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吃什么食物可以補(bǔ)維生素d?

患者:女,28歲 提問于2018-06-11 14:58

病情描述:
醫(yī)生說我現(xiàn)在有一點(diǎn)缺乏維生素d,吃什么食物可以補(bǔ)充維生素d呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多食物中都會有維生素d,有質(zhì)量高的魚類,維生素d特別多。特別是三文魚、沙丁魚、金槍魚,經(jīng)過晾曬的干蘑菇,以及雞蛋黃和動物內(nèi)臟。
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