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腰突病時(shí)可以運(yùn)動(dòng)嗎

患者:女,35歲

病情描述:
腰突癥又復(fù)發(fā)了,感覺腰部酸疼,這時(shí)候還可以運(yùn)動(dòng)嗎
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰椎間盤突出癥病人在急性期應(yīng)該靜養(yǎng),不宜運(yùn)動(dòng)。在病情穩(wěn)定后可以配以體操等適度的運(yùn)動(dòng)。在堅(jiān)持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進(jìn)的原則上,持之以恒,針對腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)體操運(yùn)動(dòng),比較有代表性的體操有倒走法、飛燕法、仰臥架橋法、左右轉(zhuǎn)腰法等,網(wǎng)上也有一些介紹,可以尋找到適合自己的體操。
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