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怎樣飲食才能讓腸胃舒服

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-06-20 17:14

病情描述:
不知自己吃了什么，這幾天胃一直不舒服，吃東西還想吐，那我現(xiàn)在要注意什么？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
腸胃不舒服通常都是跟飲食有關(guān)，要想讓胃舒服，除了保證三餐規(guī)律、每餐八分飽、細(xì)嚼慢咽等健康的飲食習(xí)慣外，還要注意，少吃生冷、刺激性食物。飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度，平時(shí)注意胃部的保暖。
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