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孕婦該怎么緩解分娩前的緊張呢?

患者:女,27歲

病情描述:
因?yàn)樽约嚎煲置淞?,所以心里特別的緊張,有什么辦法可以緩解這個(gè)情緒呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦如果生產(chǎn)前比較緊張的話,可以通過(guò)孕婦俱樂(lè)部、醫(yī)院等途徑了解正常的分娩過(guò)程,做好充分的心理準(zhǔn)備,平時(shí)還可以練習(xí)分娩的輔助動(dòng)作,學(xué)習(xí)如何用力與放松,學(xué)習(xí)腹式深呼吸。
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