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節(jié)氣飲食養(yǎng)生怎么做?

患者:女,42歲

病情描述:
根據(jù)節(jié)氣來(lái)養(yǎng)生的話,是不是就什么節(jié)氣吃什么飯就可以呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
順應(yīng)節(jié)氣,調(diào)整飲食生活方式。做到春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰。用節(jié)氣飲食習(xí)俗幫助我們選擇應(yīng)季的食材,進(jìn)行飲食搭配。 參與傳承一些節(jié)氣民俗,強(qiáng)化對(duì)自然與生命的尊重,不暴殄天物,不逆時(shí)而為。注意根據(jù)物候變化,通過(guò)飲食防病治病。
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