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八小時(shí)進(jìn)食減肥法靠譜不靠譜?

患者:女,28歲 提問于2018-06-20 18:11

病情描述:
不吃早飯減肥,我好幾天沒吃早飯了,也沒有明顯體重變化,真的靠譜嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
由于每個(gè)人血糖控制能力不一樣,生活節(jié)奏也不同,不必采用同樣的進(jìn)食模式。但是有一點(diǎn)是肯定的:這種不吃早餐、一日兩餐的方法不適合血糖控制能力弱的人,它容易出現(xiàn)餐后高血糖和餐前低血糖。
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