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哪些食物中含維生素c

患者:女,35歲

病情描述:
這段期間身體不怎么太好免疫力低下,想補充一些維生素c,哪些食物中含維生素c,
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)臄z入維生素c可以幫助提高身體免疫力,預(yù)防各種感染,含維生素c豐富的食物是有很多,比如各種蔬菜和水果中維生素c都很豐富,最常見的有鮮棗,獼猴桃,沙棘,苦瓜,青辣椒。
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