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有哪些多渣食品

患者:女,30歲 提問于2018-06-21 16:34

病情描述:
長期缺乏食物纖維會引發(fā)一些疾病,主要有哪些是含有多渣的食品呢
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
少渣飲食不宜長期使用,節(jié)假日過后應(yīng)多吃粗纖維的“多渣食品”,多吃這類食物能消除“少渣食品”對人體造成的危害。含粗纖維較多的食物主要有小米、玉米、麥片、花生、水果、卷心菜、蘿卜等等。
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