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疲勞、渾身疼痛怎么辦呢

患者:女,27歲 提問于2018-06-17 17:38

病情描述:
人很容易疲勞,經(jīng)常腰背痛,關(guān)節(jié)痛,疲勞、渾身疼痛怎么辦呢
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
是因?yàn)轶w內(nèi)缺少維生素D,人體維生素D有兩個(gè)來(lái)源,可以從陽(yáng)光中獲得,陽(yáng)關(guān)可使人體表皮和真皮內(nèi)的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D;也可以從肝、蛋黃、牛奶等食物中獲得,但單從食物中很難攝取足夠的維生素D,所以多曬太陽(yáng)是人體獲取維生素D的最有效途徑。
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