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桃子有什么營養(yǎng)

患者:男,23歲

病情描述:
今天逛水果店,發(fā)現(xiàn)新鮮的桃子上市了,就買了很多,如果經(jīng)常吃桃子,能補(bǔ)充什么營養(yǎng)?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
桃子是很多見的水果,從中醫(yī)角度講,桃肉性溫?zé)岫陡仕幔邢e潤腸、生津解渴的功效。從營養(yǎng)角度看,桃子中除了含有多種維生素、果酸以及鈣、磷等無機(jī)鹽,含鐵量也很高,幾乎為蘋果和梨的4~6倍。
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