美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

如何搭配食材有利于健康

患者:男,22歲

病情描述:
我現(xiàn)在自己做飯吃,聽說食物搭配對(duì)健康影響很大,具體怎么搭配好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食材的搭配至關(guān)重要,因此要學(xué)會(huì)多種食材搭配,例如肉類最好和低脂、高纖維的菌藻類食材共同烹調(diào),可減少脂肪膽固醇在體內(nèi)的吸收。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>