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老人該怎么吃披薩更健康?

患者:女,78歲

病情描述:
我奶奶很愛吃披薩,每次都要吃好多,我擔心太油吃了不健康,這老人怎么吃披薩更健康?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
披薩里面含有豐富的纖維和半袋子,而纖維和蛋白質(zhì)一樣,也不容易迅速被人體消化,從而起到幫助維持更長久的飽腹感的作用。如果老人堅持吃只含蔬菜和瘦肉的比薩,就能有效避免攝取過多的熱量。
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