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體質(zhì)虛寒可以多吃蔬菜嗎

患者:女,39歲 提問于2018-06-23 18:35

病情描述:
我的體質(zhì)虛寒,不能多吃寒涼性的食物,還可以經(jīng)常吃蔬菜嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
大多數(shù)蔬菜都是寒涼性的,體質(zhì)虛寒的人不可一次吃太多蔬菜,少生吃蔬菜或喝蔬果汁,可將蔬菜煮熟或加入蔥、蒜、姜一起烹煮,以降低蔬菜的寒涼性。
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