美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

經(jīng)常吃素食更健康嗎?

患者:女,38歲

病情描述:
我的身邊有好幾個(gè)都是素食者,平時(shí)一點(diǎn)肉都不吃,還讓我也試著吃素,說這樣飲食會(huì)更健康,是不是呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
完全吃素會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收的不全面,所以完全不吃肉是不宜提倡的。肉里有其他食品中沒有的物質(zhì)。早餐最好只吃水果水果雖然是馬上就被身體吸收,可它們所產(chǎn)生的酶會(huì)讓人愈感饑餓。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>