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酸奶和水果搭配吃好嗎?

患者:女,37歲

病情描述:
我喜歡在喝酸奶的時候搭配水果吃,有時候直接把酸奶用來拌水果吃,這樣吃對身體好嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
酸奶和水果是絕配,搭配吃可以讓腸胃消化更快。酸奶就像糖一樣,本身沒有問題,但酸奶經(jīng)過制造商之手,新增了各種各樣的添加物。食用全脂和純天然的酸奶,遠離低脂多糖的酸奶對你的身體有益。喝酸奶時搭配一些新鮮的水果或屬于你自己的水果拼盤,簡直太美味了!
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