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補(bǔ)氣血要吃什么食物？

患者：女，32歲 提問于2018-06-21 20:50

病情描述:
我氣血有點(diǎn)不足，天色也比較黃，人很乏力，這種情況要吃什么食物？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補(bǔ)氣血選擇食療是比較正確的做法，因?yàn)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/7zu5cw4vk556ute.html" target="_blank">中醫(yī)認(rèn)為，氣血是從五谷演化而來，通過食療調(diào)養(yǎng)是最佳的選擇。補(bǔ)氣血，甘性食物是最好的選擇，比如紅棗、紅豆等食物，它們不僅能夠?yàn)槲覀兊纳眢w提供足夠的能量，也是補(bǔ)氣血的最佳能量原料。
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